¿Puede un “workalcoholic” disfrutar de sus vacaciones?

Escrito el 20 20Europe/Madrid julio, 2012

Javier Carril, coach y conferenciante, es autor de “Zen Coaching” (2008, Ed. Díaz de Santos) y “Desestrésate” (2010, Ed. Alienta). Da unas pautas muy interesantes a todas esas personas que son adictas al trabajo, a los que él llama “workalcoholic”, para que disfruten de sus vacaciones. De esta manera renueven fuerzas y vuelvan al trabajo descansados. Para conseguir que esos días con la familia sean de todo menos estresantes lo primero que hay que hacer es dejar de pensar en los problemas pasados, en las ansiedades futuras y centrarse en...